Preentrenos retirados del mercado: qué ingredientes los volvieron peligrosos

Los preentrenos se han convertido en uno de los suplementos más populares entre culturistas y atletas de alto rendimiento. Prometen energía explosiva, concentración extrema y mejor rendimiento… pero algunos han sido retirados del mercado por contener sustancias peligrosas, adulteradas o no declaradas.

En este artículo te explico qué ingredientes volvieron riesgosos a varios preentrenos y por qué provocaron alertas sanitarias en distintos países.

BBC / Getty Images. (2023). [Fotografía sin título] [Fotografía]. Recuperado el 28 de noviembre de 2025, de https://c.files.bbci.co.uk/795E/production/_121007013__120890319_gettyimages-692406580.jpg

Cita en el texto:

Estimulantes tipo anfetamina: los más polémicos

Algunos preentrenos incluían compuestos con estructura similar a las anfetaminas, capaces de elevar drásticamente la frecuencia cardiaca y la presión arterial.

Entre los ingredientes más cuestionados se encuentran:

• DMAA (1,3-dimetilamilamina)

Un estimulante fuerte que fue retirado en múltiples países por asociarse con:

• Aumento extremo de la presión arterial

• Riesgo de derrame cerebral

• Arritmias

• Colapsos cardiovasculares durante el ejercicio

Muchas marcas lo usaban para dar “energía imposible de igualar”.

• DMHA (octodrina)

Un sustituto del DMAA que terminó generando los mismos problemas:

• Ansiedad intensa

• Dificultad para respirar

• Aumento grave del ritmo cardiaco

Su origen sintético y la falta de estudios de seguridad llevaron a varias autoridades regulatorias a prohibirlo.

• AMP Citrate

Otro derivado estimulante que elevaba dopamina y adrenalina de forma excesiva.Fue retirado porque incrementaba el riesgo de:

• Hipertensión severa

• Infartos

• Hemorragias cerebrales

  
  

Mejores sensaciones… a costa del hígado: estimulantes hepatotóxicos

Varios preentrenos combinaban extractos herbales mal estandarizados, contaminados o adulterados, capaces de generar hepatitis tóxica, incluyendo:

• Extractos concentrados de Acacia rigidula

Llegaron a detectarse contaminados con compuestos no declarados que simulaban efectos anfetamínicos. Algunos casos clínicos mostraron daño hepático agudo.

• Combinaciones excesivas de yohimbina

Aunque es natural, en dosis altas puede causar:

• Elevada presión arterial

• Taquicardia

• Náuseas severas

• Riesgo de colapso

Mezclas de cafeína extrema: la dosis que rompió el límite

Si bien la cafeína es segura en dosis moderadas, algunos preentrenos incluían cantidades tan elevadas que superaban los límites seguros, por ejemplo:

• Más de 300–500 mg por porción

• Mezclas con cafeína anhidra + di-cafeína malato + guaraná + té verde

Esta “torre de cafeína” producía:

• Arritmias

• Ataques de pánico

• Convulsiones (en casos extremos)

• Insomnio profundo durante días

Además, mucha gente tomaba dos scoops buscando más energía, multiplicando los riesgos.

Sustancias no declaradas en la etiqueta

Uno de los motivos más graves de retiro del mercado fue encontrar ingredientes ocultos, como:

• Estimulantes sintéticos no aprobados

• Sustancias tipo efedrina

• Compuestos que imitaban hormonas tiroideas

Estos ingredientes podían causar:

• Palpitaciones súbitas

• Fiebre

• Presión arterial peligrosamente alta

• Crisis tiroideas

El problema no era solo su potencia… sino que el consumidor no sabía que los estaba tomando.

Fórmulas “pirata” y laboratorios no regulados

Muchos preentrenos retirados fueron elaborados en instalaciones sin autorización sanitaria, lo cual resultó en productos con:

• Dosis inexactas

• Contaminación con metales pesados

• Falta de controles microbiológicos

• Errores de etiquetado

En algunos países se detectaron lotes completos con ingredientes adulterados deliberadamente para aumentar el “golpe estimulante”.

Mezclarlos con esteroides o quemadores: combinación explosiva

Muchos usuarios tomaban estos preentrenos mientras estaban en ciclos de esteroides o quemadores de grasa fuertes, lo que aumentaba los riesgos:

• Hipertensión severa

• Sobrecarga cardíaca

• Ansiedad extrema

• Insomnio prolongado

• Ritmos cardiacos irregulares

El corazón es el órgano que más sufre bajo estas combinaciones.

Entonces… ¿qué aprendimos?

Los preentrenos retirados del mercado no desaparecieron por casualidad:fueron eliminados porque contenían sustancias demasiado potentes, peligrosas o engañosas.

El problema no era el concepto de “preentreno”, sino la formulación.

La energía extrema “de laboratorio” puede sentirse increíble, pero también puede llevarte a urgencias.

Recomendaciones para elegir un preentreno seguro

• Verifica que provenga de un fabricante con regulaciones vigentes.

• Revisa que la etiqueta muestre todos los ingredientes y sus dosis.

• Evita los productos que prometen “sensaciones parecidas a un fármaco”.

• Desconfía de preentrenos demasiado baratos o importados sin control.

• No mezcles estimulantes con:

  • Quemadores fuertes

  • Esteroides

  • Ciclos con trembolona

  • Beta-agonistas

Y lo más importante:

La energía debe venir del entrenamiento, el descanso y la nutrición… no solo de una cucharada mágica.